С 1 по 8 апреля ОБУСО «Колобовский ЦСО» принял участие в областной акции «Будьте здоровы».

В ходе акции состоялись раздача памятки «Посильные упражнения для пожилых людей» и занятия на тренажере Leg Magic («Лег Мэджик»).

Активным участникам досуговой деятельности, слушателям «Школы здоровья», работникам учреждения было предложено позаниматься на тренажере «Лег Мэджик» в качестве примера посильных физических нагрузок для пожилых людей.

«Лег Мэджик» — это тренажер для ног, нижняя часть которого выполнена в виде двух скользящих педалей в горизонтальной плоскости для сведения и разведения ног, а верхняя выполнена в виде удобного поручня, предназначенного для удержания равновесия во время упражнений.

«Лег Мэджик» могут использовать мужчины и женщины не зависимо от возраста, веса и состояния здоровья.

Регулярные тренировки на «Лег Мэджик» помогут избавится от лишнего веса, приведут в тонус мускулатуру, увеличат гибкость суставов и сухожилий, повысят общую выносливость организма, ускорят обмен веществ, укрепят сердечно-сосудистую систему, снимут стресс и усталость.