Жить долго и счастливо — это, прежде всего, быть здоровым и активным в любом возрасте, особенно после 60-ти, когда появляется время на себя любимого.

А вы знали, что наше здоровье лишь на 10 % зависит от уровня здравоохранения, на 20% — от генетики, на 20% — от окружающей среды и на целых 50%  —  от образа жизни. То есть наше здоровье в наших руках, и это не так сложно, как кажется.

Вот простые правила здорового долголетия от экспертов РГНКЦ, следуйте им и будьте здоровы.

Источник: РГНКЦ РНИМУ им. Н.И. Пирогова https://vk.com/rgnkcru?w=wall-108530929_2744%2Fall