Потребление алкоголя является причиной высокой смертности, заболеваемости, преступности, травматизма, ДТП и бытового насилия. Более тяжелыми последствиями потребление алкоголя характеризуется в сельской местности.

Алкоголизм — это пристрастие к употреблению алкоголя, вызванное психической и физической зависимостью, наносящее вред здоровью. Вредное воздействие алкоголя сказывается на всех органах и системах человеческого организма (нервной, кровеносной, пищеварительной, репродуктивной, дыхательной).

 Алкоголь поражает:

Головной мозг. В частности, спиртное замедляет циркуляцию крови, происходит кислородное голодание клеток. Как результат — ослабление памяти, снижение умственных способностей и деградация личности.

Сердце. Алкоголь повышает уровень холестерина. Пьющему человеку обеспечены гипертония и дистрофия миокарда.

Желудок. После употребления спиртных напитков ослабевает защитная функция слизистой. В результате появляются язвенная болезнь, риск развития онкопатологии.

Печень. Алкоголь вызывает воспалительный процесс и рубцовое перерождение. У человека появляется гепатит и цирроз.

У алкозависимых происходит изменение структуры клеток тонкого кишечника. Как следствие — потеря способности всасывать полезные питательные вещества и минеральные компоненты. Также от спиртного страдает поджелудочная железа. В результате нарушается обмен веществ, может появиться диабет и панкреатит.

Кожа у пьющих людей теряет эластичность, происходит преждевременное старение.

Алкоголь влияет и на половые органы. Происходит ослабление функций половых органов мужчин, вплоть до развития импотенции. А у женщин алкоголь приводит к нарушению менструального цикла, осложнениям беременности и родового процесса. Также спиртные напитки вызывают выкидыши и преждевременные роды, патологии плода. Кроме того, спиртное влечет за собой бесплодие.

Сегодня для борьбы с алкоголизмом применяются различные прогрессивные методы лечения и реабилитации. Первым шагом к здоровому образу жизни является осознание больным наличия проблемы и желание от нее избавиться. Лечение алкоголизма проводится в комплексе и включает в себя медикаментозную, психотерапевтическую и восстановительную терапию.

Что делать для самосохранения:

1. Открывая бутылку — вспоминайте, что в ней красивый яд.
2. Избавляйтесь от своей тревожности. Повышенная тревожность – популярная черта характера людей с проблемой тяги к спиртному. Тревога – это страх перед предстоящими событиями, обычно беспричинный и не обоснованный.
3. Не держите дома спиртное, чтобы не поддаться импульсу и не выпить.
4. Чаще гуляйте. Отвлекайтесь от домашней обстановки и бытовой рутины, измените хоть немного привычную атмосферу.
5. Уделяйте внимание своему внешнему виду. Следите за прической и одеждой, интересуйтесь модными тенденциями. Удовлетворение собственным внешним видом – это дополнительное удовольствие и стимул к дальнейшему совершенствованию.

 Как ограничить потребление алкоголя:

1. Признайте, что у вас есть проблема с алкоголем и при необходимости пользуйтесь услугами психолога.
2. Признайте себя личностью — это будет первой ступенью к жизненным изменениям, связанным с полным отказом от алкоголя.
3. Работайте над своими внутренними конфликтами. Пагубное пристрастие к спиртному — следствие не биологических, а психологических причин.  Осознав свои отрицательные черты, вы сможете работать над собой, чтобы улучшить свои личностные качества.
4. Избегайте безделья, которое способствует употреблению алкоголя, кроме работы — ищите хобби.
5. Расширяйте диапазон своих удовольствий (приятная музыка, интересная книга, приятное путешествие, просмотр хорошего фильма, помощь кому-либо, обновка, общение с домашним любимцем и т. д.). Если вы чувствуете, что внутреннее напряжение растет — обращайтесь к психологу, психотерапевту или к другим специалистам.

Что делать для самосохранения:

1. Открывая бутылку — вспоминайте, что в ней красивый яд.
2. Избавляйтесь от своей тревожности. Повышенная тревожность – популярная черта характера людей с проблемой тяги к спиртному. Тревога – это страх перед предстоящими событиями, обычно беспричинный и не обоснованный.
3. Не держите дома спиртное, чтобы не поддаться импульсу и не выпить.
4. Чаще гуляйте. Отвлекайтесь от домашней обстановки и бытовой рутины, измените хоть немного привычную атмосферу.
5. Уделяйте внимание своему внешнему виду. Следите за прической и одеждой, интересуйтесь модными тенденциями. Удовлетворение собственным внешним видом — это дополнительное удовольствие и стимул к дальнейшему совершенствованию.

 Психологические особенности человека, страдающего алкоголизмом

Алкоголь стирает индивидуальные особенности личности, и со временем все алкоголики становятся одинаковыми. Если рассматривать картину в целом, то лица, страдающие от алкоголизма, имеют следующие характерные особенности:

• отрицание собственного заболевания: зависимый человек не признает тот факт, что нездоров и нуждается в помощи, даже если он находится на стадии сильнейшего запоя, в состоянии серьезного опьянения;
• эгоизм и эгоцентризм: пьющие люди похожи на маленьких избалованных детей. Видя себя в центре своего мира, они очень быстро портят отношения с друзьями и членами своей семьи. Даже оставшись одни, они продолжают винить в этом всех, кроме себя;
• пассивность и апатия: традиционно пропойцы не интересуются окружающим миром, а порой их перестают интересовать и собственные дела, семья, карьера, дом;
• изменчивость поведения: настроение зависимого может быстро поменяться от мании величия до полного осознания своей ненужности. Подобные ситуации при отсутствии лечения могут привести к серьезным психическим заболеваниям.

Помочь больному в этой ситуации сможет только специалист, который установит с ним контакт и поможет обрести комфорт и гармонию в душе без необходимости «приема на грудь». Если проявился хотя бы один симптом, нужно срочно обращаться к специалисту и заниматься терапией.

Помните, не существует безопасных доз алкоголя!

 Берегите свое здоровье!