Период с 08.12.2025 по 14.12.2025 Министерством здравоохранения Российской Федерации объявлен как «Неделя профилактики потребления никотинсодержащей продукции».

Мы, часто не задумываемся о том, какой вред наносим своему организму пагубными пристрастиями. Ведь они вызывают зависимость и приводят к тяжёлым заболеваниям.

О вреде табакокурения известно каждому. Об этом даже написано на каждой пачке сигарет.

НО! Люди продолжают курить для получения удовольствия или по социальным причинам (для общения или за «компанию»). И каждый человек думает, что пачка сигарет не убьет его сегодня, и завтра тоже… Но в итоге с дымом Вы вдыхаете: никотин, окись углерода, продукты сгорания бумаги, табачных листьев и веществ, используемых при их технологической обработке.

Никотин вызывает психологическую зависимость. Если человек начал курить, он уже не может чувствовать себя хорошо, не покурив.

Окись углерода способствует формированию и отложению холестерина на стенках сосудов, что затрудняет кровоток и может привести к ишемической болезни сердца, инфаркту миокарда, мозговому инсульту, ухудшает зрение и слух.

Продукты сгорания вызывают развитие злокачественных опухолей, обладают местным раздражающим действием.

Мельчайшие частицы дыма в легких охлаждаются и образуют клейкую «массу», затрудняющую газообмен между кровью и воздухом. Дыхание делается затрудненным и болезненным.

Не безвредны электронные сигареты и кальян.

Электронные сигареты не могут считаться здоровой альтернативой обычным сигаретам, так как они провоцируют аллергические заболевания, снижают реакцию иммунной системы, могут вызвать рак, вызывают сужение артерий, а это может привести к сердечному приступу и др.

У кальяна общего пользования индивидуальный только мундштук, а сосуд с жидкостью — один на всех, где прекрасно размножаются палочки Коха — возбудители туберкулеза, попавшие туда вместе с выдыхаемым воздухом или во время кашля больного человека.

Поэтому мифы о безвредности никотинсодержащей продукции — лишь хорошо запланированная дезинформация табачной индустрии.

Бросить курить нелегко, но никогда не поздно!

Берегите свое здоровье!